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安静60646过去也曾受O型腿所苦的杨幂，除了透过造型改变修饰腿型外，她也亲自传授自己的瘦腿祕诀，简单3招就能有效锻鍊难瘦大腿跟，以及大腿后侧及臀部，而杨幂的长腿除了168公分的好比例外，还有她匀称的肌肉线条加上仅17.2公分的脚踝，在视觉上便有纤纤玉足的效果。
杨幂瘦腿第1 招：剪刀腿 每次30秒
平躺于瑜珈垫上，抬起双腿交叉，后腰贴紧地面，感受下腹部与大腿根的发力，这个动作能紧緻大腿内侧，双腿打开的幅度越大效果越好，但要记得后腰不要离开地面，进而形成腰部代偿。
杨幂瘦腿第2招：弓箭拉伸 左右腿各20秒
单腿向前迈出半步，成弓箭步姿势做屈膝，感受后侧小腿的拉伸感，经常走路、站立的女孩，除了抬腿外，一定要记得拉伸，这个动作能使腿部线条变得修长，避免肌肉结块、小腿粗壮。
杨幂瘦腿第3招：跪姿后抬腿 左右腿各20次
双手称地与肩同宽，单膝跪地，一侧腿慢慢抬起后落下，做这个动作时要记得腰背不能下塌、膝盖不能弯曲，要全程保持挺直，感受臀部及大腿后侧的发力，腿抬到尽力高度即可，此动作能同时锻鍊臀腿，让腿部视觉效果延长。
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